Descubra

4 de agosto de 2020

A arte de recomeçar

Tenho certeza que você já deve ter recomeçado alguma coisa em sua vida. Seja um trabalho, um exercício por falta de concentração ou qualquer outra coisa […]
25 de junho de 2020

A importância de alongar na #Quarentena

Estamos há alguns meses quarentenando. Bom, pelo menos eu tenho feito o máximo possível para me manter dentro de casa, saindo só quando necessário. E, o […]
14 de maio de 2020

Desintoxicando com Suco Detox

Detox para a vida! Você já deve ter ouvido falar das vitaminas e os benefícios do famoso suco detox. Além disso, quase sempre quem está em […]
11 de maio de 2020

Como sair da rotina e começar?

O primeiro passo é aquele que o fará começar a andar Sempre fui uma pessoa hiperativa, mas digo isso olhando pelo lado bom das coisas. Nunca […]
8 de maio de 2020

A dificuldade em começar a praticar exercícios

Um dia a gente tem que começar! Assim como a maioria das pessoas, eu e Daniel, tivemos um sério problema em encontrar “tempo” para dedicar um […]
4 de maio de 2020

Muito mais do que uma simples meta… Uma nova vida!

Quando nos encontramos em meio a nossa própria bagunça Quem passou pela minha vida e teve o tempo de me conhecer um pouquinho, pode notar o […]