Suco Verde – Receita rápida e fácil

Gastronauta no D-Gooda
20 de junho de 2014
Quebrando as barreiras dos sanduíches
3 de julho de 2017

Nem todos temos o hábito de comer vegetais e frutas constantemente. Na verdade, tem gente que realmente não gosta. Mas quando se trata de suco é outra história, principalmente tratando-se de sabores.

O suco verde é uma ótima opção e um grande aliado para nossa saúde, além disso ele auxilia no emagrecimento. Geralmente ele é feito com frutas, legumes e vegetais de folhas verde escura e tem a capacidade de reunir nutriente muito importantes para o corpo em um único copinho.

Sem mais delongas, vamos a uma receita super simples e rápida para fazer em casa:

Ingredientes:

3 folhas de couve

2 laranjas

1 gengibre

1 litro de água

Modo de preparo:

- Descasque as laranjas. Corte-as em pedaços e tire as sementes. Coloque no liquidificador.

- Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo. Fatie a couve para que caiba no liquidificador.

- Acrescente um pedacinho de gengibre (pedaço pequeno para que não fique com um gosto forte do gengibre)

- Coloque o litro de água e bata tudo.

- Coe e acrescente açúcar ou adoçante se achar necessário (nós recomendamos tomar naturalmente)

- Sirva com muito gelo.

Deixe uma resposta